Расписание занятий 2019

 LAJI Ma / Пн Ti / Вт Ke / Ср To / Чт Pe / Пт La / Сб Su / Вс
KILPA SAMBO  САМБО
16.00–17.00
10v ja yli 
LMP 

 

 

   
UNIFIGHT
УНИФАЙТ 

17.00–18.00

10–17v
LMP


17.00–18.00
6–9v

18.00-19.00 10v ja yli

LMJ

 

 

 

 

11.30–13.00
10v ja yli
LMP
yhteisharjoitus
taso 2 ja yli

 

MONIPUOLINEN LIIKUNTA

ВФР

16.00–17.00
4-5v

LMP

 
 

 

   
UINTI 
ПЛАВАНИЕ

 

      17.00–19.00
Itä O
   
PERHEUINTI
СЕМЕЙНЫЕ ИГРЫ НА ВОДЕ

 

     

18.20–19.00

4-5v ja vanhem.
Itä O

   
JOOGA
ЙОГА
 
 

18.30-19.30

M ja N
LML 

 
 

 

 

HIIHTO

ЛЫЖИ

 
 

17.00-18.00

6-10v

18.00-19.00

10v ja yli

Paloheinä

 
 

 

 

 

Самбо: вт.16.00–17.00, юноши, девушки от 10 лет и старше. Зал борьбы Лиикунтамюллю.

Рук. Евгений Агейчик, тел.: 046 811 3999

 

Унифайт: пн.17.00–18.00, ср. 18.00-19.00 юноши, девушки от 10 лет и старше. Зал борьбы и дзюдо Лиикунтамюллю.

Унифайт классический (боевой раздел): сб.11.30–13.00, юноши, девушки от 14 лет и старше. Зал борьбы Лиикунтамюллю.

Группа Всестороннего Физического Развития: пн. 16.00–17.00, дети от 4 до 5 лет. Зал борьбы Лиикунтамюллю.

Плавание: пт. 17.00–19.00 учебный бассейн Итякескус.

Лыжи: чт.17.00-18.00, дети от 6 до 10, чт. 18.00-19.00, 10 лет и старше, Палохейна, лыжня.

Рук. Анатолий Смолянов, тел.: 040 702 9146

 

Игры на воде, Семейная физкультура: пт. 18.20–19.00, дети от 4 до 5 лет с родителями. учебный бассейн Итякескус.

Рук. Александр Виноградов, тел.: 044 051 1720

 

Йога: чт. 18.30–19.30, мужчины и женщины. В зеркальном зале Лиикунтамюллю.

Рук. Екатерина Великанова, тел.: 046 951 1985

 

 

Сокращения:

LMP – Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3)

LMJ – Liikuntamyllyn judosali (Jauhokuja 3)

LML – Liikuntamyllyn liikuntasali (Jauhokuja 3)

Itä O – Itäkeskuksen uimahalli opetusalas (Olavinlinnantie 6)

MuP – Myllypuron urheilupuisto (Kastelholmantie 3)

SVK – Suomalais–venäläinen koulu, piha (Kaarelankuja 2) 

Paloheinä puisto - (Pakilantie 124)