Расписание занятий 2018–2019

Расписание занятий 4.9.2018–3.6.2019

 LAJI Ma / Пн Ti / Вт Ke / Ср To / Чт Pe / Пт La / Сб Su / Вс
KILPA SAMBO
СПОРТИВНОЕ САМБО

16.00–
17.00
10v ja yli 
LMP 

 

 

   
UNIFIGHT
УНИФАЙТ 

esterata




17.00–
18.00
6-9v. SVK

18.00–19.00
10-17v. SVK

 

 

 

   
UNIFIGHT
УНИФАЙТ 

sali

17.00–18.00

10–17v
LMP


17.00–18.00
6–9v
LMJ

18.00–19.00
10–17v
LMJ

 

 

 

 

 

11.30–
13.00
10v ja yli
LMP
yhteisharjoitus
taso 2 ja yli

 

MONIPUOLINEN LIIKUNTA

ОФП

16.00–
17.00
4-5v. LMP
 
 

 

   

PERHELIIKUNTA

СЕМЕЙНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА




 

 

  11.00–
12.00
LMP 
UINTI 
ПЛАВАНИЕ

 

      17.00–
19.00
Itä O
   
PERHEVESILEIKKI
СЕМЕЙНЫЕ ИГРЫ НА ВОДЕ

 

      18.20–
19.00
Itä O
   
JOOGA
ЙОГА
 
 

18.30–
19.30
LML 

 
 

 

 

NAISTEN ITSEPUOLUSTUS
САМОЗАЩИТА ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН
 
 
   
 

11.00–12.00
14v ja yli
LMP

 

Сокращения:

LMP – Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3)

LMJ – Liikuntamyllyn judosali (Jauhokuja 3)

LML – Liikuntamyllyn liikuntasali (Jauhokuja 3)

Mau – Maunulan painisali

Kon – Kontulan kuntokellarin liikuntasali

Itä O – Itäkeskuksen uimahalli opetusalas (Olavinlinnantie 6)

ItäV – Itäkeskuksen uimahallin voimistelusali

ItäL – Itäkeskuksen uimahallin liikuntasali

PHL – Pirkkolan hiihtolatu 

Tap – Tapanilan sali

VuP – Vuosaaren painisali

MuP – Myllypuron urheilupuisto

RSNS – Ruskeasuon nyrkkeilysali

SVK – Suomalais–venäläinen koulu, piha (Kaarelankuja 2)